こんにちは！フルマラソンランナー タカヒロです（@kyohirofuku）
ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。
まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということです。
頭が働く朝は、なるべくアタマを使うこと（ライティングや勉強など）を行い、頭が働かなくなる夕方以降にランニングをするというスタイル。
非常に合理的ではじめの頃は気に入っていたのですが、走れば走るほどあることに気がつきました。
朝走る場合に比べ、夕方走ると一日の充実感がまったく違う（＝朝の方が充実感が高まる）のです。
朝走る場合は、遅くとも9時にはランニングは完了しています。
そのため、
今日は何しようかな〜ランニングも終わらせてるし、ワクワク。
という非常に余裕がある気持ちになります。
しかし、これが夕方のランニングだと
家に帰るともう夕方か。。明日の仕事が憂鬱だなあ。。早く帰ろう。。
という1日の終わりが近づいていて、どことなく儚い（はかない）気持ちのまま走ることになります。
また夕方なので人も多く通行していて、微妙に走りづらいんです。。。
明らかに、朝走った方が気持ちの面で健康的じゃね？
ということで、これからは朝ランに戻してみます！
ランニングほどの手軽に気分転換になる方法は、私の人生の中で他にはありません。
人生にランニングの時間を少しでも作り、今後も毎日を充実させていこうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。今日はこんな感じで！
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