ランニングブログのコンセプト「走る楽しさを伝える」に立ち返る【今月のランニング日誌（6月10日ー6月30日）】
こんにちは！フルマラソンランナータカヒロです（@kyohirofuku） ランニングの楽しさをより多くの人に伝えるというブログのコンセプトに立ち返り、今週から週間ランニング日誌をつけることにした。 少しでもたくさんの人に…
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初心者マラソン・トレーニング
健康・美容ランニングするなら朝と夜どっちがオススメ？についての実験結果と考察
こんにちは！フルマラソンランナー タカヒロです（@kyohirofuku） ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。 まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということで…
初心者マラソン・トレーニング初心者も安心！フルマラソンを3回完走した私のランニング練習法をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…
初心者マラソン・トレーニングフルマラソンランナーの私がランニングする時間と睡眠時間、どちらを取るのか？について考察してみた
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…
初心者マラソン・トレーニングランニングでほどけない！最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）マラソンや会社での駅伝を走っていて 毎回思うのが、 ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方…
初心者マラソン・トレーニングForeAthlete 225J（フォアアスリート）ガーミンのランニング時計ならこれがオススメ！
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）いつも私が使っているガーミンのForeAthlete 225J。気がついたら2016年4月に最新モデルForeAthlete235Jが発売になって…
未分類I should eat candy during running.(The Way toTOKYO Marathon21)
TOKYO Marathon is 47days away!! I should eat candy during running. The day before yesterday,I ran 28km….
未分類RIVER PLATE supporters were in NAGAI Park.(The Way toTOKYO Marathon13)
TOKYO Marathon is 70days away! I should check park’s event. Today was FIFA club world cup’s game was he…
未分類I run half marathon by myself.(The Way toTOKYO Marathon12)
TOKYO Marathon is 77days away!! I run half marathon after 42days. In 2016 Jan I run 30km marathon in OS…
未分類FIFA club world cup will be held in NAGAI Stadium.(The Way toTOKYO Marathon11)
TOKYO Marathon is 78days away!! NAGAI PARK always changes. A lot of event are held in NAGAI PARK.I ofte…
ブログ運営者について
福岡県福岡市出身。ランニング初心者目線から 『ランニングの楽しさを伝える』ためにブログ書いてます。日常生活にランニングを取り入れて心をリフレッシュ！
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