ランニングブログのコンセプト「走る楽しさを伝える」に立ち返る【今月のランニング日誌(6月10日ー6月30日)】
こんにちは!フルマラソンランナータカヒロです(@kyohirofuku) ランニングの楽しさをより多くの人に伝えるというブログのコンセプトに立ち返り、今週から週間ランニング日誌をつけることにした。 少しでもたくさんの人に…
こんにちは!フルマラソンランナータカヒロです(@kyohirofuku) ランニングの楽しさをより多くの人に伝えるというブログのコンセプトに立ち返り、今週から週間ランニング日誌をつけることにした。 少しでもたくさんの人に…
こんにちは!フルマラソンランナー タカヒロです(@kyohirofuku) ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。 まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということで…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku) ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku) 昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku)マラソンや会社での駅伝を走っていて 毎回思うのが、 ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐(ひも)の結び方…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku) 関東に引っ越してきてから約1年半、ずーっと皇居ランに行きたいと思っていました。ただ、家の近所を走れるからいいや、とずっと足が遠のいていたんです。…