JINSのエアフレームヒンジレスを購入！メガネで人生をより楽しく快適に

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku）幾度となく購入しては合わなかったメガネ。夜寝る直前まで仕事をして眼を酷使しているので、ブルーライトカットのメガネが欲しいなと。また暑い中、日差しや風も直接眼に受け…

ランニングするなら朝と夜どっちがオススメ？についての実験結果と考察

こんにちは！フルマラソンランナータカヒロです（@kyohirofuku）ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということで…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）マラソンや会社での駅伝を走っていて毎回思うのが、ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方…

こんにちは！ガジェットランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）今までいく度となく、瞑想の習慣づけを志しては挫折し、志しては挫折し、瞑想自体の習慣化をあきらめていました。そんな時にJINS MEME（ジンズミー…

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku）ここんところデジタル機器を買いまくっており、今度はジンズミーム（jins meme）を購入してしまいました。。 2年くらい前にジンズミーム（jins meme）が欲しい…