JINS MEME（ジンズミーム）を購入したのでJINS MEME RUN（ジンズミームラン）を試してみた！

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku）先日、第二世代のJINS MEME（ジンズミーム）を購入した。姿勢の良し悪しがわかるメガネとして重宝しているが、実はこのメガネにはもう一つの特徴がある。それは、ラ…

ランニングするなら朝と夜どっちがオススメ？についての実験結果と考察

こんにちは！フルマラソンランナータカヒロです（@kyohirofuku）ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということで…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）マラソンや会社での駅伝を走っていて毎回思うのが、ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方…