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初心者マラソン・トレーニング

Oura Ring（オーラリング）をつけて初ラン！特に違和感なく快適なランでした【今月のランニング日誌（2021年3月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今月は、親子で風邪に悩まされていたので、ランニングとしては久しぶり。 （しかもランニングした翌日に風邪ひいている） そこで妻に時間をもらい、少しばかり走った。 そして…
初心者マラソン・トレーニング

数年ぶりに風邪を引いてしまいダウン！健康に走れること自体が奇跡だ【今月のランニング日誌（2020年12月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 体調を崩しやすい時期なので気をつけよう、なーんていってたら見事に風邪をひいてしまった。 11月23日から家族全員でダウン。 おそらく息子に風邪をうつされた模様。 その…
初心者マラソン・トレーニング

隙間時間を見つけてランニング＋ブログ執筆。時間の使い方を工夫しよう【今月のランニング日誌（2020年11月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 11月に入り一段と寒くなってきた。 体調を崩しやすいこの季節、体に気をつけてランニングをしたいと思う。 また最近は、GoToイートのおかげで外食が増えており、明らかに…
初心者マラソン・トレーニング

妻が復職、息子は保育園へ。家族と相談し、うまくランニング時間を作ろう【今月のランニング日誌（2020年10月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 10月より妻が仕事に復帰し、息子が保育園に通い始めた。 1年ぶりの仕事復帰ということで妻も大変なため、なかなか自由時間の交渉がしにくかった月初。 ランニングをする時間…