これも厚底？ナイキエアズームペガサス36を購入！ランニングシューズ走行距離の測り方も紹介するよ
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） ナイキの店員さんに言われた一般的なランニングシューズの寿命といわれる600kmから700kmを走りきったので、新しい靴をネットで購入。 今回は、開封と試走のレビューを…
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初心者マラソン・トレーニング2020年大阪国際女子マラソン観戦の感想【大きなマラソン大会の開催時期もご紹介】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 12月26日（日）に開催された大阪国際女子マラソン。詳しい情報はネットに出回っているので、ここでは観戦した感想をシェアしたいと思う。 では、早速いってみよう！ 大阪国…
初心者マラソン・トレーニング大迫傑さんのランニングアプリを市民ランナーの私が使ってみた感想を率直に語るよ
こんにちは！市民ランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） このブログのタイトル通り、私は走ることが大好きでフルマラソンなど大会にも出場、日々ランニングを楽しんでいる。 そしてそんな記録をこのブログに残し、少しで…
初心者マラソン・トレーニング2020年も無理をせず、余裕を持って健康に走りぬけたい【今月のランニング日誌（2020年1月）】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） このランニング日誌も2019年6月からスタートし、半年が経過。2019年も無事に走ることができた。2020年も無事に走ることができますよう。 では、早速いってみよう！…
初心者マラソン・トレーニングランニングを続けられることに感謝したり、多摩川の台風の被害に心が痛んだランニング【今月のランニング日誌（11月1日〜11月30日）】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 息子が産まれたので、ランニングできるかどうか不安であったが、義母と妻のおかげで、今月もランニングをすることができた。今月は新たな生活の中でのランニング。 では、早速い…
初心者マラソン・トレーニング熱中症には注意！まだまだ暑い中ランニング【今月のランニング日誌（9月1日〜9月30日）】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） ランニング日誌は４ヶ月目に突入。 早い、、早すぎる。ちょっと油断するとブログにランニング日誌を書くのを忘れてしまう。 ここで気を引き締めていかないと。 まだまだ暑い日…
健康・美容ランニングするなら朝と夜どっちがオススメ？についての実験結果と考察
こんにちは！フルマラソンランナー タカヒロです（@kyohirofuku） ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。 まず始めたのが、朝走るのではなく、頭が働きにくくなる夕方以降に走るということで…
初心者マラソン・トレーニング初心者も安心！フルマラソンを3回完走した私のランニング練習法をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…
初心者マラソン・トレーニングフルマラソンランナーの私がランニングする時間と睡眠時間、どちらを取るのか？について考察してみた
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…
初心者マラソン・トレーニングランニングでほどけない！最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）マラソンや会社での駅伝を走っていて 毎回思うのが、 ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方…
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福岡出身。元メーカー商品企画マン。2人の育児に奮闘しながら趣味のガジェットや育児について発信しています。
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