初心者マラソン・トレーニング

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GW明けのモヤモヤが吹っ飛んだ！？ランニングの効用を改めて実感【今月のランニング日誌（2021年5月16日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW明け、仕事の環境が色々と変わってモヤモヤと不安でいっぱいの毎日。 ウォーキングだけではストレス発散できなかったので、サクッとランニング。 では、早速いってみよう！…
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GW実家帰省ランニング（4日目）〜塚本鮮魚店の海鮮丼を消化！こどもの日ラン【今月のランニング日誌（2021年5月5日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW実家帰省ラン、4日目。 本当は今日、息子を妻の実家に迎えにいく予定だったのだが息子が熱を出したので延期。 予定を変更して、両親と糸島の塚本鮮魚店へ行ってきた。 そ…
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GW実家帰省ランニング（2日目）〜F1観戦で夜更かししたけど翌朝ラン！【今月のランニング日誌（2021年5月3日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW実家帰省ラン、2日目。 前日のF1観戦で夜更かししたため、朝起きられるか不安だったが6時半には起床できたので朝ラン。 朝ランの気持ちよさは癖になる。 明るい日差し…
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【横浜】掃部山公園と紅葉坂をOura Ring（オーラリング）をつけてランニング！【ランニング日誌（2021年4月24日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今日は午後、子供の世話をした後にストレス発散ランニング。 今週は平日も子供の世話をしながら仕事したりと、思うようにいかないことも多く、少しストレス溜まり気味。 そんな…