JINS MEME（ジンズミーム）で瞑想が習慣化！瞑想効果を実感しています

こんにちは！ガジェットランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）今までいく度となく、瞑想の習慣づけを志しては挫折し、志しては挫折し、瞑想自体の習慣化をあきらめていました。そんな時にJINS MEME（ジンズミー…

都内のランニングコースは駒沢オリンピック公園がおすすめ！1964年東京オリンピックに想いを馳せながらランニングしよう

こんにちは！フルマラソンランナー、タカヒロです（@kyohirofuku）大阪から東京に引っ越してきて4ヶ月。大阪の長居公園のようなランニングに最適な公園をずっと探していました。そしてついに発見したのが駒沢オリンピック公…

こんにちは！福岡生まれのタカヒロです（@kyohirofuku）本日、福岡マラソン事務局からのメールが来ておりました。さっそくウェブサイトにアクセスして確認すると、、、当選でした！！昨年は、落選だったので今年もダメ…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）いつも私が使っているガーミンのForeAthlete 225J。気がついたら2016年4月に最新モデルForeAthlete235Jが発売になって…

こんにちは！アニメ好きのタカヒロです（@kyohirofuku）先日、大阪のエキスポシティーに行った時にガンダムカフェにあるガンダムバルバトス（2016年3月現在放映している最新のガンダム「鉄血のオルフェンズ」の主人公…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）今回は、2016年1月16日に参加した大阪30k冬大会において前大会（大阪30k夏大会）よりもタイムを15分縮めることができました。 2015年…

こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）フルマラソンを走るようになって練習時間も長くなりました。フルマラソン走ってるんです！というと、よく聞かれるのが「練習で長時間走ってる間って飽きな…

東京マラソンまで約一ヶ月。ついにナンバーカード（ゼッケン）の引換証が届きました。中身をよく確認して当日まで無くさないように保管しておきましょう！参考のために届いた書類の内容をシェアしますね！では早速参りましょう〜届い…

東京マラソンへの道26 東京マラソンまであと30日ランニングをしている人にとって嫌なのが雨。今回は、私が雨が降っているとき、または降りそうなとき、ランニングってどうしてんの？ということをご紹介しようと思います。で…

東京マラソンへの道25 東京マラソンまであと34日くっそ寒い日が続く中、東京マラソンが刻々と近づいてきています。。。寒いからといって練習をサボるわけにはいきません。そこで今回は、フルマラソン完走のコツとして、練習時…