フルマラソン

初心者マラソン・トレーニング

GW明けのモヤモヤが吹っ飛んだ！？ランニングの効用を改めて実感【今月のランニング日誌（2021年5月16日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW明け、仕事の環境が色々と変わってモヤモヤと不安でいっぱいの毎日。 ウォーキングだけではストレス発散できなかったので、サクッとランニング。 では、早速いってみよう！…
初心者マラソン・トレーニング

GW実家帰省ランニング（4日目）〜塚本鮮魚店の海鮮丼を消化！こどもの日ラン【今月のランニング日誌（2021年5月5日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW実家帰省ラン、4日目。 本当は今日、息子を妻の実家に迎えにいく予定だったのだが息子が熱を出したので延期。 予定を変更して、両親と糸島の塚本鮮魚店へ行ってきた。 そ…
初心者マラソン・トレーニング

【横浜】掃部山公園と紅葉坂をOura Ring（オーラリング）をつけてランニング！【ランニング日誌（2021年4月24日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今日は午後、子供の世話をした後にストレス発散ランニング。 今週は平日も子供の世話をしながら仕事したりと、思うようにいかないことも多く、少しストレス溜まり気味。 そんな…
初心者マラソン・トレーニング

Oura Ring（オーラリング）をつけて初ラン！特に違和感なく快適なランでした【今月のランニング日誌（2021年3月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今月は、親子で風邪に悩まされていたので、ランニングとしては久しぶり。 （しかもランニングした翌日に風邪ひいている） そこで妻に時間をもらい、少しばかり走った。 そして…