ランニング

初心者マラソン・トレーニング

Voicyとランニングの相性の良さを実感した年末年始ラン【今月のランニング日誌(2021年12月28日〜1月2日)】

こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) ランニングブロガーのわたしが走りながら思ったことを、ゆるりと記録する今月のランニング日誌。 年末年始は実家に帰ってきており、隙を見てランニングをしている。 今月は年末…

初心者マラソン・トレーニング

在宅+暑さで運動量減少。炎天下でのストレス発散ランニング【今月のランニング日誌(2021年7月31日)】

こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 先月半ばから、子供をベビーカーに乗せて遠方まで散歩していた。 よって運動量としては、十分に確保できていたのでランニングも抑え気味に。 しかしながら、この炎天下の中、子…