【読書録】『最高のランニングのための科学』〜ランニングについての疑問を解消！写真は古いけどためになる良書
こんにちは！マラソンブロガーのタカヒロです（@kyohirofuku） ランニングに関する本は多々あるが筋トレや食事まで含めた総合的な知識を得たいなら、 『最高のランニングのための科学』をオススメしたい。 リンク 写真は…
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初心者マラソン・トレーニング横浜マラソン2023を沿道で観戦。来年は7kmの部にエントリーするぞ
こんにちは！ランニングブロガー、タカヒロです（@kyohirofuku） 約22,000人が駆け抜ける横浜マラソン。 昨年は実家に帰省していたので見ることができなかったが、今年は家にいたので観戦することができた。 コース…
初心者マラソン・トレーニング【ランニング記録】ポケモン世界大会開催後の横浜の街やポートサイド地区のバラックをランニング
こんにちは！ランニングブロガーのタカヒロです（@kyohirofuku） 夏休みで時間ができたので、横浜の街をランニング。ポケモン世界大会が8月11〜13と開催されていたので、街のいたるところにポケモン。 チョコザップ筋…
商品レビュー持ち運び水筒ベイパー（vapur）の洗い方〜使ってみた感想をご紹介するよ
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） アメリカカリフォルニア発の折りたためるエコな水筒「ベイパー（vapur）」を購入した。 リンク 私がベイパー（vapur）を購入した理由 会社へ持っていく荷物の軽量化…
人生2023年の抱負〜子育てを言い訳にせず運動する
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今年はかなり多くのことを乗り越えてきたなという感覚。 ・第二子が産まれて育休 ・長男のイヤイヤ期 ・長男のトイレトレーニング ・長男のRSウイルス ・次男の風邪 ・家…
初心者マラソン・トレーニングFitbit charge5で初ランニング！使い勝手を解説するよ！
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 35度を超えていたが、走れる時間にも限りがあるのでランニング。 今回のランニングの目的は、 ・Fitbit charge5のランニングでの使い勝手を試すこと そう、F…
初心者マラソン・トレーニングナイキランクラブのアクティビティーがすぐに出てこない！対処法は一晩寝かす！
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 私が14年くらい愛用しているランニングアプリ「ナイキランクラブ（旧ナイキプラス）」 このアプリの「最近のアクティビティ」の表示が出づらくなった。 このようにランニング…
初心者マラソン・トレーニングみなとみらいお花見ランニングの様子をご紹介（女神橋開通でより走りやすく）
こんにちは！横浜在住のタカヒロです（@kyohirofuku） ここ数ヶ月間、仕事と勉強、子育てでなかなか走れなかった。 が、やっと仕事が落ち着いたのでお花見がてら、みなとみらいへランニング。 以前より走りやすいコースが…
未分類石橋公園ランニング途中に通った避難時指定公園〜【福岡県福岡市南区】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 地元の小さな公園を紹介する大人気コーナー、本日はランニングコース途中にある石橋公園をご紹介。 では、早速いってみよう！ 石橋公園（福岡県福岡市南区）の情報 住所：福岡…
初心者マラソン・トレーニングVoicyとランニングの相性の良さを実感した年末年始ラン【今月のランニング日誌（2021年12月28日〜1月2日）】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） ランニングブロガーのわたしが走りながら思ったことを、ゆるりと記録する今月のランニング日誌。 年末年始は実家に帰ってきており、隙を見てランニングをしている。 今月は年末…
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福岡県福岡市出身。ランニング初心者目線から 『ランニングの楽しさを伝える』ためにブログ書いてます。日常生活にランニングを取り入れて心をリフレッシュ！
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