【読書録】『最高のランニングのための科学』〜ランニングについての疑問を解消!写真は古いけどためになる良書
こんにちは!マラソンブロガーのタカヒロです(@kyohirofuku) ランニングに関する本は多々あるが筋トレや食事まで含めた総合的な知識を得たいなら、 『最高のランニングのための科学』をオススメしたい。 リンク 写真は…
こんにちは!マラソンブロガーのタカヒロです(@kyohirofuku) ランニングに関する本は多々あるが筋トレや食事まで含めた総合的な知識を得たいなら、 『最高のランニングのための科学』をオススメしたい。 リンク 写真は…
こんにちは!ランニングブロガー、タカヒロです(@kyohirofuku) 約22,000人が駆け抜ける横浜マラソン。 昨年は実家に帰省していたので見ることができなかったが、今年は家にいたので観戦することができた。 コース…
こんにちは!ランニングブロガーのタカヒロです(@kyohirofuku) 夏休みで時間ができたので、横浜の街をランニング。ポケモン世界大会が8月11〜13と開催されていたので、街のいたるところにポケモン。 チョコザップ筋…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) アメリカカリフォルニア発の折りたためるエコな水筒「ベイパー(vapur)」を購入した。 リンク 私がベイパー(vapur)を購入した理由 会社へ持っていく荷物の軽量化…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 今年はかなり多くのことを乗り越えてきたなという感覚。 ・第二子が産まれて育休 ・長男のイヤイヤ期 ・長男のトイレトレーニング ・長男のRSウイルス ・次男の風邪 ・家…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 35度を超えていたが、走れる時間にも限りがあるのでランニング。 今回のランニングの目的は、 ・Fitbit charge5のランニングでの使い勝手を試すこと そう、F…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 私が14年くらい愛用しているランニングアプリ「ナイキランクラブ(旧ナイキプラス)」 このアプリの「最近のアクティビティ」の表示が出づらくなった。 このようにランニング…
こんにちは!横浜在住のタカヒロです(@kyohirofuku) ここ数ヶ月間、仕事と勉強、子育てでなかなか走れなかった。 が、やっと仕事が落ち着いたのでお花見がてら、みなとみらいへランニング。 以前より走りやすいコースが…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 地元の小さな公園を紹介する大人気コーナー、本日はランニングコース途中にある石橋公園をご紹介。 では、早速いってみよう! 石橋公園(福岡県福岡市南区)の情報 住所:福岡…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) ランニングブロガーのわたしが走りながら思ったことを、ゆるりと記録する今月のランニング日誌。 年末年始は実家に帰ってきており、隙を見てランニングをしている。 今月は年末…