ランニングブログのコンセプト「走る楽しさを伝える」に立ち返る【今月のランニング日誌（6月10日ー6月30日）】
こんにちは！フルマラソンランナータカヒロです（@kyohirofuku） ランニングの楽しさをより多くの人に伝えるというブログのコンセプトに立ち返り、今週から週間ランニング日誌をつけることにした。 少しでもたくさんの人に…
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初心者マラソン・トレーニング鎌倉のランニングステーションのおすすめはどこ？実際に行って確かめてみた【ランニングコースもご紹介】
こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 本日は有休でめちゃくちゃ天気が良かったので、鎌倉まで行ってランニングをしてきた。 新しいランニングステーションに新しいコース、刺激にあふれた16km。 鎌倉は、海と青…
初心者マラソン・トレーニング初心者も安心！フルマラソンを3回完走した私のランニング練習法をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。これからランニングを始めるかたは、ぜひ参考にしてみてく…
初心者マラソン・トレーニングフルマラソンランナーの私がランニングする時間と睡眠時間、どちらを取るのか？について考察してみた
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。それから30kmランニングをして9時にはシャワーを浴びて…
初心者マラソン・トレーニングランニングでほどけない！最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方をご紹介
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）マラソンや会社での駅伝を走っていて 毎回思うのが、 ということです。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐（ひも）の結び方…
初心者マラソン・トレーニング福岡市の油山で人生初トレイルラン！5感をフルに活用して自然を満喫できました。
こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）那覇マラソンでの後半の失速を克服するため、2018年は下半身の筋肉強化に取り組んでいます。 その取り組みの１つとして福岡市にある油山のトレイルラン…
初心者マラソン・トレーニングめざせフルマラソン！長距離ランニング練習をする前にやっておくべきこととは？
こんにちは！ガジェットランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）フルマラソンシーズンである11月が始まり、大会前の最後の追い込みとして長距離ランニングをしている方もたくさんいると思います。 かくいう私も那覇マラソ…
未分類OSAKA 30km Marathon taught a lot of things.(The Way toTOKYO Marathon23)
TOKYO Marathon is 42days away!! OSAKA 30k Marathon was held today. I was participated in OSAKA 30k Mara…
初心者マラソン・トレーニングいよいよ大阪30k（冬大会）マラソン！準備物をまとめたので紹介するよ。
今週末はいよいよ大阪30kマラソン（冬大会）です。 前回は夏大会だったのですが、今回は冬バージョン。 夏大会の様子はこちら フルマラソン前の体力作りに最適な大阪30kマラソン大会（出走編） – Feel th…
初心者マラソン・トレーニングランニングアプリnike+で楽しくランニングできる理由
私が2008年から使っているランニングアプリがnike+です。 Nike+ Running 開発者: Nike, Inc. 無料（2016.1.11 時点） nike+で楽しくランニングできる理由は「モチベーションを上げ…
ブログ運営者について
福岡出身。元メーカー商品企画マン。2人の育児に奮闘しながら趣味のガジェットや育児について発信しています。
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