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初心者マラソン・トレーニング

GW明けのモヤモヤが吹っ飛んだ！？ランニングの効用を改めて実感【今月のランニング日誌（2021年5月16日）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） GW明け、仕事の環境が色々と変わってモヤモヤと不安でいっぱいの毎日。 ウォーキングだけではストレス発散できなかったので、サクッとランニング。 では、早速いってみよう！…
初心者マラソン・トレーニング

Oura Ring（オーラリング）をつけて初ラン！特に違和感なく快適なランでした【今月のランニング日誌（2021年3月）】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 今月は、親子で風邪に悩まされていたので、ランニングとしては久しぶり。 （しかもランニングした翌日に風邪ひいている） そこで妻に時間をもらい、少しばかり走った。 そして…
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ナイキの厚底シューズ問題って結局何なの？〜スポーツライター増島みどりさんの超わかりやすい説明を共有するよ【ラジオ深夜便】

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 大阪国際マラソンの夜、2020年12月26日のラジオ深夜便でスポーツライターの増島みどりさんが出演していた。 そこで増島さんが話していたワールドアスレチックス（世界陸…
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熱海のランニングステーションは温泉施設だ！海沿いや昭和レトロな街並みをランニングしよう。

こんにちは！タカヒロです（@kyohirofuku） 私の今年の目標の一つに「熱海をランニングすること」があった。 私は、非日常な旅行先をランニングするのが好きだからだ。例えば、ハワイや鎌倉にも何度も通ってランニングをし…