寒波到来!寒いけどランニングするコツ【ランニング日記】
東京マラソンへの道24 東京マラソンまであと36日 寒波到来で寒い日々が続いていますね。といっても東京マラソンまで約1ヶ月。休むわけにはいきません。そんな私が走る決断をする際に考えていることとは、、、 では、今日も早速参…
東京マラソンへの道24 東京マラソンまであと36日 寒波到来で寒い日々が続いていますね。といっても東京マラソンまで約1ヶ月。休むわけにはいきません。そんな私が走る決断をする際に考えていることとは、、、 では、今日も早速参…
今週末はいよいよ大阪30kマラソン(冬大会)です。 前回は夏大会だったのですが、今回は冬バージョン。 夏大会の様子はこちら フルマラソン前の体力作りに最適な大阪30kマラソン大会(出走編) – Feel th…
私が2008年から使っているランニングアプリがnike+です。 Nike+ Running 開発者: Nike, Inc. 無料(2016.1.11 時点) nike+で楽しくランニングできる理由は「モチベーションを上げ…
ついに年が明けましたね。東京マラソンまであと約50日ほど。 そろそろ航空券やホテルの準備時期です。 出場権はあるけど、ホテルや航空券を取れずに下手こいたー! とならないよう今のうちから準備をしておきましょう! (特にホテ…
寒くなって、忘年会などのイベントが増えるこの季節、ランニングするのも面倒になりがちですよね。そのような状況下でも、気軽にランニング練習をするコツご紹介したいと思います。 では早速参りましょう~ 無理はしない…
初フルマラソンに挑戦するにあたって重視したのが「正しいマラソンの知識を知ること」です。 私はあまり今まで本格的なスポーツをやってこなかったので、マラソンの知識もあまりありませんでした。 今回は、私が「正しいマラソンの知識…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 大阪30kマラソン大会では、マラソン中の写真を自動でFacebookに投稿するランフォト2.0というサービスがあります。 これ、無料で超便利なので是非使って欲しいです…
こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) 大阪30kmマラソンシリーズもいよいよ終了が近づいてきました。本日は出走後の様子をご紹介したいと思います。 こちらを読めば、出走後の様子がわかり、ご参加される時の出走…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku) さて今回は、大阪30kマラソンの出走編をご紹介したいと思います。こちらを読めば出走後の様子がわかり、レースへの不安も減ると思います。是非参考にし…
こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku) 大阪30kマラソン会場の様子をまとめてご紹介するよ! – Feel the plant 大阪30kマラソンの事前準備物では 「荷物に…