読書

初心者マラソン・トレーニング

【読書録】『最高のランニングのための科学』〜ランニングについての疑問を解消!写真は古いけどためになる良書

こんにちは!マラソンブロガーのタカヒロです(@kyohirofuku) ランニングに関する本は多々あるが筋トレや食事まで含めた総合的な知識を得たいなら、 『最高のランニングのための科学』をオススメしたい。 リンク 写真は…