こんにちは！初心者ランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）2015年9月に人生初めてのハーフマラソン大会に出場しました。 長居公園ふれあいマラソン（大阪）で人生初めてのハーフマラソンを走破した様子をご紹介（申込…

こんにちは！初心者フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 私は、フルマラソンを走る前、 フルマラソンってエイド（補給食）があるので自分では持っていかなくていいの？ フルマラソンのランナーはどうして…

こんにちは！いまだにランニングで故障したことがありません。タカヒロです（@kyohirofuku） 先日、足のトラブルもなく大阪マラソンを走り終えました。その足のトラブルを未然に防ぐのがストレッチ。 今回は私がやっている…

こんにちは！初心者フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） フルマラソンの本番が近くなってくると、職場の人や友人とマラソンの話になることが良くあります。その話の中で、実は意外と良いアドバイスをもらえ…

こんにちは！初心者ランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） ついに大阪マラソン本番まで1週間を切りました。初めてのフルマラソン。そんないまだかつてない挑戦の前の心の状態を記しておこうと思います。 では、早速参り…