今日は、最近私が意識している「タスクや仕事をこなす際の考えかた」についてご紹介しようと思います。
最近、何かのタスクをこなすときに意識しているのが「timeとattention」です。
最近、時間(time)だけではなく、 気持ちの方向(attention)を意識してタスクをこなすようにしています。
いくら時間があっても気持ちが向いていなかったら、タスクもはかどりませんし、自分のやりたいこともできません。
気持ちの方向がそのタスクに向いている時を狙って、一気に片づけるのです。
今までの私は時間(time)しか考慮していませんでした。
以下のようなご経験はないでしょうか?
連休前に本を読もうと意気込んでいたが
結局1冊も読まなかった
会社を出た後は家に帰って○○するぞ〜
と意気込んでいたが家に帰った途端、やる気を失った
今日は日曜!予定も無いし時間もたっぷりある。
○○たくさんできるぞ!と意気込んだが
結局、TVや部屋の掃除で1本も書かなかった
これって結局、時間はあるけど気持ちが向いていないんですよね。
今までは、時間(time)があれば何でもできる!あとは根性でなんとかせい!
という思いでしたが、気持ちが向いているか?を意識することで、タスクのはかどり具合が全く違います。
今日はこんな感じで!