こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 三連休の中日、最近ハマっている筋トレからの朝ランをしてきました。 夏走っていた時は、多摩川沿いを走ると暑さにやられてすぐにへばっていたのですが、…