こんにちは！フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku）那覇マラソンでの後半の失速を克服するため、2018年は下半身の筋肉強化に取り組んでいます。 その取り組みの１つとして福岡市にある油山のトレイルラン…