こんにちは！初心者フルマラソンランナーのタカヒロです（@kyohirofuku） 前回は初心者のかたはフルマラソンではエイド（補給食）を持参すべきと申し上げました。 じゃあ実際にフルマラソンのエイド（補給食）って何を持っ…