未分類

初心者マラソン・トレーニング

GW明けのモヤモヤが吹っ飛んだ!?ランニングの効用を改めて実感【今月のランニング日誌(2021年5月16日)】

こんにちは!タカヒロです(@kyohirofuku) GW明け、仕事の環境が色々と変わってモヤモヤと不安でいっぱいの毎日。 ウォーキングだけではストレス発散できなかったので、サクッとランニング。 では、早速いってみよう!…