ランニング中は音楽を聴いてテンション上げよう!おすすめのランニング音楽をご紹介

フルマラソン 音楽 コツ 服装

こんにちは!フルマラソンランナーのタカヒロです(@kyohirofuku

フルマラソンを走るようになって練習時間も長くなりました。フルマラソン走ってるんです!というと、よく聞かれるのが「練習で長時間走ってる間って飽きないの?」ということです。私は走っている間は、常に音楽を聴いています。

そこで今回は、ランニング中に聴いてテンションが上がる曲とプレイリストをご紹介いたします。

では、早速参りましょう〜

おすすめのランニング曲の追加情報はTwitterでチェック!

[2017年7月17日追記]
非常に多くのかたに、このサイトをみていただいているため、ランニングにあうオススメソングを随時追加していくことにしました。

また、曲の更新情報はtwitterでつぶやいています。ぜひフォローしていただけると嬉しいです!

TV番組『アナザースカイ』で流れた曲の中の、私のオススメソングはこちらで紹介しております▼

これはシビれる!another sky-アナザースカイ-の音楽、挿入歌、楽曲、BGM

2016.01.19

テンションがあがるおすすめのランニング曲はこれだ!

とにかく走っていると、たまに辛い瞬間が訪れるので(美人女性ランナーや仮装ランナーに抜かれるときです)、そんなときにテンションがあがる曲を聴くとマインドを立て直すことができ、走る気力が続きます。

ご自分でテンションがあがる曲を事前に音楽プレーヤーに入れておくといいですね!私が特におすすめするのが下記の曲です。

おすすめランニング曲(2017年4月21日追加)

  • ナンダカンダ/ 藤井隆
  • Stay / ゼッド&アレッシア・カーラ
  • Final Song / MO
  • おすすめランニング曲(2017年4月8日追加)

  • Solo Dance / Martin Jensen
  • Keeping Your Head Up / Birdy
  • Ain’t Got Far To Go/ Jess Glynne
  • おすすめランニング曲(2017年3月18日追加)

  • Neo Zipang ~utage~ / DANCE EARTH PARTY Feat.Banvox+DRUM TAO★EXILE ÜSAさんが踊っていたダンス曲!おすすめ
  • Middle / DJ Snake
  • All We know / The Chainsmokers Feat.Phoebe Ryan
  • 透明感のある、どこか儚いクールな音楽。元気でます。

  • Giants Fall / Francesca Battistelli
  • Perfect Strangers / Jonas Blue Feat.JP Cooper
  • A Sky Full Of Stars/ Cold Play
  • Thinking About You / Hardwell & Jay Sean
  • I Miss You (Two Friends Remix) / Blink-182
  • Can’t Get Enough/ BRKLIN Feat. Mariah MacManus
  • アナザースカイで、高梨臨さんがフルマラソンを走っている時に流れていた曲。私も走る時に聞きます!

    アーティスト: BRKLYN
    収録曲数: 20曲
    ¥200(2016.9.24 時点)
  • Want Stop Running/ A Great Big World
  • 人生走り続けなきゃ!挑戦するあなたに贈る曲。

  • Always/ Samantha Jade ★タカヒロおすすめ
  • アップテンポな元気ソング。アメリカンなBGMが好きです。アナザースカイの常連曲。

  • What We Started(Extended Mix)/ Don Diablo & Steve Aoki X Lush & Simon Feat. BullySongs ★タカヒロおすすめ
  • 広大な自然の中に生きる、ちっぽけな人間の素晴らしき物語。元気でます。

  • 以前のGoogleのTV CM曲。アップテンポでテンションあがります。
  • アーティスト: banvox
    収録曲数: 2曲
    ¥250(2016.2.25 時点)

  • 夜ランにおすすめ。シックなダンスミュージックです。アルバム全体のクオリティーも高くおすすめです。
  • アーティスト: Alligatoah
    収録曲数: 3曲
    ¥250(2016.2.25 時点)

  • アナザースカイで知った曲。ダンスミュージックです。壮大な世界観が感じられてGOODです。
  • アーティスト: Fedde le Grand
    収録曲数: 1曲
    ¥250(2016.2.25 時点)

  • 懐かしのJPOPを入れるのもおすすめです。おほっ、と昔の記憶を思い出しながら走ることができます。
  • アーティスト: 矢井田瞳
    収録曲数: 11曲
    ¥250(2016.2.25 時点)

  • バックミュージックの電子音が好き。人生を前に進んで行く時のテーマソング
  • アーティスト: Jonas Blue
    収録曲数: 1曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 出だしから流れるバックミュージックがかっこよすぎ。まるで海岸を走っている気分。テンションあがります!
  • アーティスト: Madeon
    収録曲数: 18曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 元気をもらえるダンスソングです。聴いてから5分後にダウンロードしてました。
  • アーティスト: ★STAR GUiTAR
    収録曲数: 13曲
    ¥200(2016.7.17 時点)

  • エネルギー補填完了!休日の昼下がりからのランニングにどうぞ
  • アーティスト: Madeon
    収録曲数: 18曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 今年、世界的に有名になった曲。ペースを抑えてゆっくり走るときにどうぞ
  • アーティスト: Fifth Harmony
    収録曲数: 12曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 夜ランにオススメ。カッコイイBGMを聴いていると、走っている自分がカッコよく感じます
  • アーティスト: Robin Schulz & Alligatoah
    収録曲数: 21曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 夜ランにオススメ。途中で入るピアノサウンドがGOOD
  • アーティスト: HEYHEY
    収録曲数: 21曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • ここから追い上げていくぞ!という時のテーマソング。
  • アーティスト: ショーン・ポール
    収録曲数: 12曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 女性の透き通った声でノリノリの気分になって走りたい時はこれ
  • アーティスト: CAPSULE
    収録曲数: 1曲
    ¥150(2016.7.17 時点)

  • レース中盤!これを聴いてパワーを蓄えよう。男性、女性ボーカルの切り替わりにメリハリがあって聴いていて気持ちいい
  • アーティスト: ショーン・ポール
    収録曲数: 1曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

  • 映画「モテキ」の挿入歌。たぶん、これが最強のランニングソング(笑)
  • アーティスト: ももいろクローバー
    収録曲数: 4曲
    ¥250(2016.7.17 時点)

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    2015年大阪マラソンを走ったときのプレイリストはこちら

    走るからには、テンションが上がる曲をチョイスしています。洋楽から邦楽まで幅広くカバー。最近の音楽はほとんど聴かないので、高校時代に聴いていた曲やCM曲、アナザースカイで入手した曲を元に作成しました。洋楽はテンションがあがるダンスミュージックを中心にそろえているので、マジでおすすめです。

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    まとめ

    いかがでしたでしょうか?長時間走る時は、楽しい曲があるとランニングも楽しくなります!是非、ご自分のテンションがあがる曲を音楽プレーヤーに入れて走ってみてくださいね!きっと楽しく走れるはずです。

    今日はこんな感じで!

     

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